grundkondition

Hur ska jag lägga upp träningen som nybörjare?

Detta inlägg publicerades Spring Blogg och är taggat fråga springmats frågor och svar grundkondition puls pulszon springmats . av

Av och till får jag frågor som rör träning. Det är alltid lika kul och samtidigt ger det bra tips till teman att blogga om. Så här lyder frågan: ”Tanken med hela grejen var att förbättra grundkonditionen, och då har vi funderat på pulsreglerad länk. Problemet som uppstod här var, […]