Jag brukar sällan köpa argumentet när någon påstår att de inte ”har tid” att träna. Alla har ju lika mycket tid i dygnet, vill du träna så får du till det. Det finns sätt att som du kan vinna mycket tid på som jag tänkte gå in på i dagens […]
Diabetes är en sjukdom som de flesta människor kommer i kontakt med, antingen att de insjuknar själv eller att någon människa i deras närhet drabbas. Min far hade diabetes och jag fick sjukdomen i delvis i arv, antagligen. Det som jag kommer ihåg är att när vi var unga och […]
När du har fått diagnosen diabetes så är inte livet slut. Men för en del är nog vissa anpassningar nödvändiga om du ska må bra. För en del som redan har anammat en hälsosam livsstil så är omställningen mindre. För en tid sedan så hade jag äran att få träffa diabetesläkaren […]
Imorgon checkar jag in till Härmän kuntokeskus och den statligt finansierade anpassningskursen för typ 1 diabetiker. Det känns ganska lyxigt att få möjlighet att hoppa ut en vecka ur min vanliga vardag för att tillbringa all uppmärksamhet på mig och min kroniska sjukdom, diabetes. Detta är del 2 av […]
Diabetes är en kronisk sjukdom, vilket betyder att du får leva med den vare sig du vill det eller inte. Det kan vara jobbigt men det behöver inte vara det. Jag insjuknade i diabetes som 13 åring. Vi hade diabetes i familjen så jag tog beskedet med ro. En diabetiker […]
Löpträningen de sista veckorna hade inte gått så bra som förväntat och mentalt ändrade jag mitt fokus de sista dagarna. Det nya målet var att nå, just det, målet! Att jag skulle ta mig igenom ett maraton var inte något som var förväntat. Jag har i hela mitt liv varit […]
Året var 1994 och månaden var januari. Det nya året hade just börjat. Mats 13 år, som älskade fotboll hade just tränat färdigt i gymnastiksalen på högstadiet i Vörå. Träningen hade bestått av ett joggingpass och träning med boll. Han satte sig i bilen med sin far John. Allt han […]