När du har fått diagnosen diabetes så är inte livet slut. Men för en del är nog vissa anpassningar nödvändiga om du ska må bra. För en del som redan har anammat en hälsosam livsstil så är omställningen mindre. För en tid sedan så hade jag äran att få träffa diabetesläkaren Johan Söderström. Han berättade att forskning har visat att nyckeln till att lyckas med sin diabetes faktiskt är kvalitativa årskontroller hos din diabetesläkare. Men vad ska man förvänta att en årskontroll ska innehålla?
Din diabetesläkares engagemang för dig som patient spelar ju en oerhörd roll i din diabetesvård. Viktigt att läkaren kan förmedla känslan av att hen bryr sig om dig och är intresserad av dig och ditt sätt att leva. Jag tycker gärna att en läkare får vara frågvis men samtidigt lyhörd.
Det är sedan viktigt att du som patient även vet vad du kan förvänta att man går igenom under en årskontroll.
Läkarkontrollen bör innehålla:
- Anamnes – om det är en ny läkare så behöver hen fråga dig om din livssituation, matvanor, arbetssituation, din sjukdomshistorik, allergier, motionsvanor, alkoholkonsumtion och frågor om rökning etc.
- Du bör få frågor och en möjlighet att berätta om mediciner som du använder.
- Genomgång av blodprover:
- Lipider
- Tp-gluk
- Hba1C
- Krea
- TSH – Sköldkörtelhormon
- Alat, Afos
- Dygnsurin
- EKG – Diabetiker kan drabbas av en hjärtinfarkt utan att ens märka det (Silent ichemia). Man kanske bara känner trötthet. En Ekg visar om om sådant har inträffat.
- Kontroll av huden – stickställen i magen, benen, fötter
- Kontroll av känsel och pulser
- Reflexer
- Fotografering av ögonbottnar
- Hjärt- och lungundersökning
- Analys av blodsockernivå antingen genom regelbundna mätningar, sensoreringar.
- Diskutera mål med diabetesvården. Sockerkurvan – är vi nöjda så här?
- Diskussion kring hypovärden
- Viktkontroll
- Bukomkrets ”Läkaren bör kontrollera hur du ser ut i buk- och höftomkrets. Om en person är ”päronformad” kan det vara en indikation på att personen har viceralt fett runt levern, vilket är en risk. Detta yttrar sig som bukfetma. Detta innebär det att oberoende av hur vi motionerar eller tar medicin för att gå ner i vikt så går vi inte ner.”
- Höftomkrets ”Om läkaren ser att vi är äppelformade, indikerar det att vi har fett under huden. Kan banta och bli av med fett.”
- Kontroll av blodtryck
Självklart är du i huvudrollen för din diabetes. Du är den som kan se till att sjukdomen är himmel eller helvete. Ditt engagemang och acceptans för din sjukdom är nog också av yttersta vikt för framgång eller inte. Men innehåller dina årliga läkarkontroller detta och du har dessutom en läkare som lyssnar på dig och är intresserad för dig och din diabetes då kommer du långt.
I slutet av diabeteskursen som jag gick så började jag tänka att trots att man många gånger har varit trött på sjukdomen och tyckt att någon har varit orättvis som har gett mig detta så kom jag bara att tänka på att…trots allt detta, så har diabetesen format mig och varit med mig så länga. På sätt och vis så har den gjort mig till den person jag är idag. Om jag skulle vakna upp imorgon och vara frisk så skulle jag antagligen sakna den. Ganska märkligt, eller hur? 🙂
