Under mina 23 år som diabetiker har jag haft glädjen att se att forskningen och hjälpmedlen inom diabetes har gått framåt. De senaste 7 åren har jag använt pump och de 2 senaste åren även med egen sensor som har underlättat min hobby som uthållighetsidrottare. Nu kommer Freestyle Libre från företaget […]
Kanonloppet är Ålands populäraste löparäventyr. Det ordnades idag för 49:e gången. Loppet startar på Norra Åland vid Markusböle i Finström kommun. Löparrundan går sedan genom terräng och landsväg och målgången sker på Wiklöf holding arenan i Mariehamn. För andra gången I år sprang jag loppet för andra gången. Jag hör […]
Av och till får jag frågor som rör träning. Det är alltid lika kul och samtidigt ger det bra tips till teman att blogga om. Så här lyder frågan: ”Tanken med hela grejen var att förbättra grundkonditionen, och då har vi funderat på pulsreglerad länk. Problemet som uppstod här var, […]
Jag brukar sällan köpa argumentet när någon påstår att de inte ”har tid” att träna. Alla har ju lika mycket tid i dygnet, vill du träna så får du till det. Det finns sätt att som du kan vinna mycket tid på som jag tänkte gå in på i dagens […]
Följ min blogg med Bloglovin På löparbanorna vid soliga Wiklöf Holding Arena för dagen genomförde jag träningsprogrammets sista korta intervallpasset 15x200m. Lätt vind och strålande solsken gjorde passet väldigt behagligt. Bara att susa fram… Renässans Det var fina förhållanden och riktig sommarvärme så jag passade på att prova tävlingslinnet […]
Kroppen känns tung efter en vecka med träning igen. Trots att idag är valborg så är tankarna delvis på morgondagens 3 timmars långpass. Är så glad att förkylningen är borta och att hälsenan verkar vara återställd. Nu är det bara att ta vara på sista månaden av träning och se […]
Denna GPS – pulsklocka från Suunto skiljer sig från de tidigare varianterna med att inte vara lika inriktade på daglig aktivitetsmätning. Men den har i stort sätt alla funktioner man kan önska i övrigt… Så glad jag blev över att även Suunto kunde vara med i min produkttest av pulsklockor. […]
När höstmörkret infaller sig eller när vintermörkret håller i är det bra att ha kläder som är försedda med bra och synliga reflex. Denna vecka har jag testat Asics LITE-Show produkter. Känslan är skön när du tar på dig kläderna från Asics. Man känner att det är kvalitet man har […]
Det har nu gått 1,5 veckor sedan jag under mitt långpass på 24km började känna av en smärta i hälsenan efter bara 6km. Jag tänkte att det var något tillfälligt problem och fortsatte hela distansen. Gick sedan på massage men utan resultat. Smärtan finns fortfarande där. Inflammation i hälsenan (akillestendinit) […]
Tänk dig löparkläder som är som gjorda för dig. Jag har i vår haft möjligheten att prova nonames löparkläder som de har på lager i webbutiken. De är färggranna och bekväma och det finns kläder i kollektionen för alla väder. noname är ett år 1999 grundat, genuint skandinaviskt företag specialiserat på […]