Vätskeväst, behövs den? Jag hör till dem som ofta slarvat med att dricka när jag är ute på långpass. Detta har ofta lett till illamående pga vätskebrist, speciellt på mina pass över 2,5h. För att upprätthålla energi och fart under långa pass behövs vatten. I tävling så finns det vätskestationer […]
En sko som du kan lita på Jag har inte haft någon skadeproblematik trots regelbunden hård löpning och träning de senaste åren. Ifjol sprang jag i Hokaoneones terräng sko Challenger och blev genast förtjust i hur lätta skorna var, hur lätta skorna var och hur man fick känslan av att […]
I vinter har jag testat löparprodukter som lämpar sig för löpning i vinterväder. Jag har testat löpartights som är vinterfodrade, Björn Borg AIDAN, en AIMO windjacket samt ANTE long sleeve tee. I varierande väderlek och speciellt kallare dagar ställs ofta allt på sin spets. Då är kläderna väldigt avgörande för […]
Seger har utrustning för vinter och kyla Nya löparåret har startat och dags att infria nyårslöftena som är så viktiga enligt forskarna. Jag har själv en massa förväntningar på 2019 men har valt att inte offentliggöra några löften. Den kalla vintern har ännu inte visat sig men dock ostadigt väder, […]
Det här är berättelsen om en grupp människor med kroniska obotliga sjukdomar, om ett generöst företag som lyfter fram och drivs av att hjälpa människor och om nya bekanta och vänskap för livet. Företaget Medtronic I USA, Minnesota finns företaget med stort M, nämligen Medtronic. Jag har varit diabetiker […]
Gå med i en diabetesgrupp Veckans diabetestips handlar om hur bra det kan vara att hitta ett forum att träffa andra som har en likadan vardag som dig själv. En vardag med diabetes. Som barn hände det att jag kände mig ensam med min diabetes, trots att jag visste att […]
Många nya diabetiker kommer kanske in i ett bra ansvarstagande där de förstår, sin ringa ålder till trots, att det är viktigt för ditt mående och hur ditt liv att du kontrollerar ditt blodsocker regelbundet. Jag var inte ett sånt exempel… Smarta blodsockermätningar Mats mätningshistorik Jag var urless på att […]
Det är söndag och en ny vecka står inför dörren. Härligt! Dags för ett nytt diabetestips. Mina två första tips går ju lite hand i hand och så även detta. Motion och rörelse har en stor inverkan på ditt liv på så många nivåer, givetvis även om du inte har […]
Det är söndag och dags för ett nytt diabetestips. Som seg och långlivad diabetiker som upplevt ett och annat så har man samlat på sig lite erfarenheter över vad man bör och inte bör göra som diabetiker. Det är ju inte alltid så lätt att inte få göra misstagen själv […]
Under de närmaste veckorna tänker jag varje vecka presentera ett tips på hur du kan göra för att sköta din diabetes eller leva länge samt förebygga att du får följdsjukdomar. Det finns saker att tänka på som spelar roll. Diabetesvården har gått framåt enormt mycket under min livstid och idag […]