Vätskeväst, behövs den? Jag hör till dem som ofta slarvat med att dricka när jag är ute på långpass. Detta har ofta lett till illamående pga vätskebrist, speciellt på mina pass över 2,5h. För att upprätthålla energi och fart under långa pass behövs vatten. I tävling så finns det vätskestationer […]
En sko som du kan lita på Jag har inte haft någon skadeproblematik trots regelbunden hård löpning och träning de senaste åren. Ifjol sprang jag i Hokaoneones terräng sko Challenger och blev genast förtjust i hur lätta skorna var, hur lätta skorna var och hur man fick känslan av att […]
I vinter har jag testat löparprodukter som lämpar sig för löpning i vinterväder. Jag har testat löpartights som är vinterfodrade, Björn Borg AIDAN, en AIMO windjacket samt ANTE long sleeve tee. I varierande väderlek och speciellt kallare dagar ställs ofta allt på sin spets. Då är kläderna väldigt avgörande för […]
Seger har utrustning för vinter och kyla Nya löparåret har startat och dags att infria nyårslöftena som är så viktiga enligt forskarna. Jag har själv en massa förväntningar på 2019 men har valt att inte offentliggöra några löften. Den kalla vintern har ännu inte visat sig men dock ostadigt väder, […]
Jag tror att man är mer benägen att lägga ut inlägg om sin diabetesbalans i de ögonblick som man har en bra kurva eller när man mår jättebra och diabetesen flyter på. Det finns massor med inlägg på sociala medier som bevisar det. Jag tar ofta mig själv som exempel när […]
Det här är berättelsen om en grupp människor med kroniska obotliga sjukdomar, om ett generöst företag som lyfter fram och drivs av att hjälpa människor och om nya bekanta och vänskap för livet. Företaget Medtronic I USA, Minnesota finns företaget med stort M, nämligen Medtronic. Jag har varit diabetiker […]
Gå med i en diabetesgrupp Veckans diabetestips handlar om hur bra det kan vara att hitta ett forum att träffa andra som har en likadan vardag som dig själv. En vardag med diabetes. Som barn hände det att jag kände mig ensam med min diabetes, trots att jag visste att […]
Diabetes typ1 är en sjukdom som kan vara svår att få i balans och det är ett evigt mätande av blodsocker, men sedan behöver man följa upp resultaten och fundera när och vad som behöver justeras…här har du en jätteresurs i och med din diabetesskötare och årskontrollerna med läkare. Årskontroller […]
Många nya diabetiker kommer kanske in i ett bra ansvarstagande där de förstår, sin ringa ålder till trots, att det är viktigt för ditt mående och hur ditt liv att du kontrollerar ditt blodsocker regelbundet. Jag var inte ett sånt exempel… Smarta blodsockermätningar Mats mätningshistorik Jag var urless på att […]
Det är söndag och en ny vecka står inför dörren. Härligt! Dags för ett nytt diabetestips. Mina två första tips går ju lite hand i hand och så även detta. Motion och rörelse har en stor inverkan på ditt liv på så många nivåer, givetvis även om du inte har […]
